Plak Konpetisyon te vin tounen yon fason de pli zan pli popilè pou amelyore pèfòmans atletik epi asire atlèt yo konpetisyon nan pi bon yo.Plak Konpetisyon yo gen yon gran varyete benefis ki ka ede atlèt pran jwèt yo nan yon nivo pwochen.
Youn nan pi gwo benefis nan itilize Plak Konpetisyon yo se ke yo bay yon pwa ki konsistan nan chak leve, sa ki pèmèt pou swiv plis egzak nan pwogrè sou tan ak pi bon rezilta nan konpetisyon.Sa a ede asire ke tout konpetitè yo sou menm teren an lè li rive haltérophilie oswa lòt aktivite ki baze sou fòs.Anplis de sa, ak itilizasyon plak miltip, atlèt yo ka plis pèsonalize woutin yo, sa ki pèmèt yo konsantre sou gwoup misk espesifik oswa ajiste pwa yo kòmsadwa pandan y ap pran fòs ak ladrès pandan sesyon fòmasyon.
Yon lòt benefis ki asosye ak plak konpetisyon se amelyore sekirite pandan antrennman paske yo diminye risk pou yo aksidan akòz chaj kòrèk oswa fòm move pandan asanseur.Anplis de sa, kalite plak sa yo tou bay pi gwo kontwòl sou mouvman altèr ki ogmante estabilite pandan y ap fè egzèsis tankou skwa oswa deadlifts pou egzanp.Sa a asire pwèstans kòrèk ak fòm apwopriye pou misk yo jwenn travay efektivman san yo pa mete twòp presyon sou nenpòt pati nan kò a - diminye fatig nan souch twòp an jeneral.
Finalman, lè l sèvi avèk Plak Konpetisyon pèmèt atlèt yo swiv pwogrè yo soti nan sesyon-a-sesyon paske tout asansè yo pral fè nan menm kondisyon kèlkeswa si li andedan kay la oswa deyò;sa fè konparezon pèfòmans sot pase yo pi fasil epi li bay atlèt yo yon lide sou konbyen travay yo dwe mete nan amelyore tèt yo menm pi lwen pou evènman/konpetisyon nan lavni eksetera.Kòm sa yo, gen aksè a kalite enfòmasyon sa yo ede motive moun lè yo ba yo objektif byen mèb ki ka reyalize nan travay di ak devouman sou tan - ki mennen nan direksyon pi wo nivo siksè tou de nan espò ak lavi an jeneral!
An jeneral, enkòpore Plak Konpetisyon nan sesyon fòmasyon yo bay anpil avantaj ki soti nan ogmante sekirite ak presizyon lè leve pwa jiska amelyore kapasite pou swiv;ede tout moun ki enplike rete pi devan an tèm non sèlman abilite fizik men disiplin mantal tou!